Плавание

Нужны купальник, шапочка, очки, лопатки и ласты для отдельных заданий, а также несколько полотенец. В зале проводят разминку и упражнения на растяжку плеч и спины. В бассейне важны дорожки с разметкой и часы, чтобы видеть темп. Пловцы обычно тренируются несколько раз в неделю, иначе объём не набирается.

Спросите, сколько раз в неделю тренируются дети и есть ли деление по уровню: новички, разрядники, спортивная группа. Обратите внимание на длину дистанций и на то, работают ли над техникой или только гонят объём. Уточните, участвует ли секция в соревнованиях и нужны ли для них сборы. Посмотрите, ведёт тренер группу с бортика или в воде.

Плавание в секции не подойдёт детям, которые хотят просто научиться держаться на воде без нагрузок: здесь тренировки регулярные и объёмные. Начинают обычно с шести-семи лет, когда ребёнок проплывает дорожку и слушает тренера. На первом занятии проверяют умение держаться на воде и показывают упражнения на технику. Рядом стоят обучение плаванию, водное поло и плавание триатлонистов.