Спортивно-прикладное плавание готовит ребёнка к реальным ситуациям на воде: он учится нырять, задерживать дыхание, плыть в одежде, помогать другому и выбираться на берег. Это не про скорость и стили, а про практические навыки. Занятия идут в бассейне и требуют хорошей базовой подготовки. Навыки проверяют на контрольных проплывах.
Показаны первые 2 карточки из тех, кто ведёт занятия по направлению «Спортивно-прикладное плавание».
Место занятий
Плавание, Спортивно-прикладное плавание, Водное поло
Возраст уточняется · очно
Дворец творчества детей и молодёжи «Преображенский», бассейн «Преображенский» · Преображенское, Москва
Уточните: возраст, цена
Специалист
Плавание, Спортивно-прикладное плавание, Водное поло
Возраст уточняется · очно
Дворец творчества детей и молодёжи «Преображенский», бассейн «Преображенский» · Преображенское, Москва
Уточните: возраст, цена
Близкие направления часто подходят, если по основному мало предложений или не совпал возраст.
Что такое адаптивная физкультура: как строят занятия для детей с особенностями развития, кто их ведет, какие нужны документы и что уточнить.
Что такое нейрофизкультура: упражнения на координацию, баланс и межполушарное взаимодействие. Кому подходит, с какого возраста и что спросить.
В программу входят ныряние и поиск предмета под водой, плавание с грузом, транспортировка партнёра, снятие одежды в воде и выход на скользкий берег. Ребёнок учится рассчитывать силы и не паниковать, когда вода холодная или неспокойная. Осваивают также прыжки в воду и плавание под водой. Занятие развивает выносливость, хладнокровие и уверенность в своих силах.
Нужны купальник, шапочка, очки, ласты и маска для ныряния, а также одежда для упражнений в воде. Для транспортировки используют специальные пояса и вспомогательные средства. Занятия проходят на дорожке с достаточной глубиной, рядом всегда инструктор. Все упражнения выполняют после разминки и постепенного увеличения нагрузки.
Спросите, с какого уровня берут в группу и нужно ли предварительно уметь проплывать дистанцию. Обратите внимание на количество инструкторов и на то, как организована страховка при нырянии. Уточните, отрабатывают ли транспортировку в парах и как проверяют безопасность. Такие занятия не заменяют подготовку спасателей, но дают полезные навыки.
Прикладное плавание не подойдёт детям, которые ещё не держатся на воде уверенно: сначала нужно базовое обучение. Начинают обычно с девяти-десяти лет, когда ребёнок проплывает несколько дорожек и слушает команды. На первом занятии проверяют плавучесть и показывают простые упражнения под водой. Рядом стоят плавание, водное поло и обучение плаванию.
Что дает детский фитнес: игровые тренировки, общая физическая подготовка, растяжка и упражнения на осанку. С какого возраста и что учесть родителю.
Занятия футболом для детей: с какого возраста начинают, как проходят тренировки, что нужно из формы и экипировки и о чем спросить тренера перед записью.
Занятия баскетболом: с какого возраста начинают, какие приемы осваивают дети, что нужно из формы и на что смотреть при выборе секции. Что уточнить у тренера.
