Водное поло: командная игра в бассейне. Игроки передвигаются по воде, передают мяч и бросают в ворота, не касаясь дна. Здесь требуется уверенное плавание и умение держаться на поверхности без опоры. Игра быстрая и контактная, поэтому важны выносливость и дисциплина. Занятия включают плавательную подготовку и работу с мячом.
Показаны первые 2 карточки из тех, кто ведёт занятия по направлению «Водное поло».
Место занятий
Плавание, Спортивно-прикладное плавание, Водное поло
Возраст уточняется · очно
Дворец творчества детей и молодёжи «Преображенский», бассейн «Преображенский» · Преображенское, Москва
Уточните: возраст, цена
Специалист
Плавание, Спортивно-прикладное плавание, Водное поло
Возраст уточняется · очно
Дворец творчества детей и молодёжи «Преображенский», бассейн «Преображенский» · Преображенское, Москва
Уточните: возраст, цена
Близкие направления часто подходят, если по основному мало предложений или не совпал возраст.
Что такое адаптивная физкультура: как строят занятия для детей с особенностями развития, кто их ведет, какие нужны документы и что уточнить.
Что такое нейрофизкультура: упражнения на координацию, баланс и межполушарное взаимодействие. Кому подходит, с какого возраста и что спросить.
В водном поло ребёнок учится держаться на воде без опоры, передвигаться с поднятой головой и работать ногами в постоянном темпе. Затем осваивает передачи и броски по воротам одной рукой. Игра требует видеть поле, чувствовать партнёров и быстро менять положение. Занятие развивает выносливость, силу рук и умение играть в команде.
Нужны плавки или купальник, шапочка с номером, мяч для водного поло и очки. Ворота ставят на бортике, разметку делают на воде. Тренировка включает плавательную разминку, упражнения с мячом и игровые отрезки. Для игры нужна глубина, на которой ребёнок не достаёт дна, иначе движение теряет смысл.
Спросите, умеет ли ребёнок плавать достаточно для игры и есть ли отдельная группа для начинающих. Обратите внимание на глубину бассейна и на количество мячей и ворот. Уточните, бывают ли соревнования и как делят детей по возрасту и силе. Важно, чтобы тренер объяснял правила контакта, иначе игра становится грубой.
Водное поло не подойдёт детям, которые не уверены в воде или не любят контактную борьбу. Начинают обычно с восьми-девяти лет, когда ребёнок проходит дистанцию и не боится глубины. На первом занятии проверяют плавание и дают простые упражнения с мячом. Рядом стоят плавание, спортивно-прикладное плавание и обучение плаванию.
Что дает детский фитнес: игровые тренировки, общая физическая подготовка, растяжка и упражнения на осанку. С какого возраста и что учесть родителю.
Занятия футболом для детей: с какого возраста начинают, как проходят тренировки, что нужно из формы и экипировки и о чем спросить тренера перед записью.
Занятия баскетболом: с какого возраста начинают, какие приемы осваивают дети, что нужно из формы и на что смотреть при выборе секции. Что уточнить у тренера.
